하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성
언어의온도
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하버드 회복탄력성 수업:우울 불안 번아웃 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트, 게일 가젤, 현대지성 언어의온도
- 우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 대처하는 멘탈 관리 전략 제공
- 과학적 연구와 임상적 증거에 기반한 실용적인 기술 및 도구 제공
- 회복탄력성을 향상시키고 정신 건강을 증진하는 데 중점을 둠
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카피라이터의 표현법 : 1초 만에 생각을 언어화하는 표현력 트레이닝, 아라키 슌야, 현대지성
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