이꽃님

아이들의 자살 충동: 인식하고 지원하는 방법

자살은 전 세계적으로 15~29세 사이의 주요 사망 원인입니다. 어린이와 청소년에게서 자살 충동을 인식하고 지원하는 것은 이러한 비극을 예방하는 데 필수적입니다.

자살 충동의 징후

아이가 자살 충동을 겪고 있을 수 있는 징후는 다음과 같습니다.

• 죽음이나 자살에 대해 이야기하거나 글을 씀
• 절망이나 무가치함 표현
• 관심 상실, 즐거움 상실
• 식욕이나 수면 패턴 변화
• 물질 남용 또는 자해
• 사회적 고립 또는 철수

지원 제공

자살 충동을 겪는 아이를 지원하는 방법은 다음과 같습니다.

• 듣기: 판단하지 말고 아이의 감정을 인정하세요.
• 믿기: 아이가 말하는 것을 믿고 심각하게 받아들이세요.
• 안전 계획 수립: 아이가 위기 상황에서 자신을 보호할 수 있는 계획을 함께 만드세요.
• 전문가 소개: 정신 건강 전문가에게 도움을 구하세요.
• 지속적인 지원: 아이가 치료를 받고 있는 동안 지속적으로 지원하세요.

예방

자살 충동을 예방하는 데는 다음과 같은 조치가 도움이 됩니다.

• 정신 건강 문제 인식: 우울증, 불안 등의 정신 건강 문제는 자살 충동의 위험 요인이 될 수 있습니다.
• 학대 예방: 학대는 자살 충동의 주요 원인입니다.
• 긍정적인 환경 조성: 사랑과 지원으로 가득 찬 환경은 아이들의 정신 건강에 도움이 됩니다.
• 자원 제공: 자살 예방 핫라인, 상담소, 온라인 자원 등 아이들이 필요할 때 도움을 받을 수 있는 자원을 알려주세요.

자살 충동은 심각한 문제이지만 예방하고 지원할 수 있습니다. 자살 충동의 징후를 인식하고, 아이들을 지원하고, 예방 조치를 취하는 것이 아이들의 삶을 구하는 데 필수적입니다.

FAQ

Q: 아이가 자살 충동을 겪고 있다고 생각하면 어떻게 해야 하나요?
A: 즉시 전문가에게 도움을 구하세요. 정신 건강 전문가는 아이를 평가하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다.

Q: 자살 예방 핫라인은 무엇입니까?
A: 전국 자살 예방 생명의 전화(1-800-273-8255)는 24시간 운영되는 무료 기밀 핫라인입니다.

Q: 자살 충동을 겪는 아이를 지원하는 데 가장 중요한 것은 무엇입니까?
A: 듣고, 믿고, 안전 계획을 수립하는 것입니다. 아이가 자신을 보호하고 치료를 받을 수 있도록 지속적으로 지원하는 것도 중요합니다.

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