심리학책추천

심리학을 만나 똑똑해졌다: 인생을 영리하게 사는 사람들의 생각 습관, 허용회, 스몰빅라이프 심리학책추천

생각이 행동을 이끌고, 행동이 결과를 낳는다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 우리가 어떻게 생각하는지는 우리의 삶에 큰 영향을 미칩니다. 긍정적인 생각은 긍정적인 결과로 이어지고, 부정적인 생각은 부정적인 결과로 이어집니다.

그렇다면 똑똑하게 생각하는 것은 무엇을 의미할까요? 똑똑하게 생각한다는 것은 세상을 객관적으로 보는 것입니다. 감정에 휘둘리지 않고 논리적으로 생각하는 것입니다. 다른 관점을 고려하고, 증거를 검토하고, 을 내리기 전에 신중하게 생각하는 것입니다.

똑똑하게 생각하는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 연습하면 누구나 할 수 있습니다. 인생을 영리하게 사는 사람들의 생각 습관, 허용회, 심리학책추천을 소개합니다.

똑똑하게 생각하는 사람들의 생각 습관

• 논리적으로 생각합니다. 감정에 휘둘리지 않고 논리적으로 생각합니다.
• 다른 관점을 고려합니다. 문제를 다양한 관점에서 살펴봅니다.
• 증거를 검토합니다. 을 내리기 전에 증거를 신중하게 검토합니다.
• 신중하게 생각합니다. 서두르지 않고 신중하게 생각합니다.
• 자기 비판적입니다. 자신의 생각과 행동을 비판적으로 분석합니다.

똑똑하게 생각하는 사람들의 허용회

• 실수를 허용합니다. 실수는 학습 과정의 일부라고 인정합니다.
• 불확실성을 허용합니다. 모든 것에 대한 답을 알 수 없다는 것을 인정합니다.
• 다른 사람의 의견을 허용합니다. 다른 사람의 의견을 존중하고, 자신의 의견과 다르더라도 경청합니다.
• 변화를 허용합니다. 세상은 끊임없이 변화하고 있고, 우리도 변화에 적응해야 한다는 것을 인정합니다.
• 자신을 허용합니다. 자신의 강점과 약점을 인정하고, 자신을 있는 그대로 받아들입니다.

스몰빅라이프 심리학책추천

• 스몰빅라이프: 인생을 가볍게 사는 20가지 법칙 (박성훈 지음)
• 생각의 힘 (제임스 앨런 지음)
• 습관의 힘 (찰스 듀히그 지음)
• 마음챙김의 기적 (틱 낫 한 지음)
• 행복의 과학 (탈 벤 샤하르 지음)

FAQ

1. 똑똑하게 생각하는 방법을 배우는 데는 얼마나 오래 걸립니까?

똑똑하게 생각하는 방법을 배우는 데는 시간이 걸립니다. 연습이 필요하며, 습관이 될 때까지 시간이 걸립니다.

2. 똑똑하게 생각하는 것이 왜 중요한가요?

똑똑하게 생각하면 더 나은 결정을 내리고, 문제를 해결하고, 인생에서 성공할 수 있습니다.

3. 똑똑하게 생각하는 사람들은 어떤 특징이 있나요?

똑똑하게 생각하는 사람들은 논리적이고, 비판적이며, 열린 마음을 가지고 있습니다. 그들은 또한 실수를 허용하고, 불확실성을 받아들이며, 변화에 적응할 수 있습니다.

1. 인지 유연성: 생각 습관을 쉽게 바꾸고 다른 관점을 고려할 수 있는 능력
2. 자기 허용: 자신의 약점과 실수를 받아들이고, 완벽주의를 피하는 것
3. 스몰빅라이프: 큰 목표를 작은 단계로 나누어 압도감을 줄이고 동기를 유지하는 것

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