나의 수치심에게:힘들면 자꾸 숨고 싶어지는 사람들을 위한 심리학, 타인의사유, 일자 샌드
기분이태도가되지말자
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나의 수치심에게:힘들면 자꾸 숨고 싶어지는 사람들을 위한 심리학, 타인의사유, 일자 샌드 기분이태도가되지말자
- 낮은 자존감: 숨고 싶어지는 사람들은 종종 자신에 대해 부정적인 견해를 가지고 있으며, 자신이 가치 없거나 사랑받을 자격이 없다고 느끼는 경향이 있습니다.
- 타인의사유 과대평가: 그들은 다른 사람들이 자신에 대해 부정적인 판단을 내리고 있다고 과도하게 걱정하는 경향이 있습니다. 이는 그들이 비판받거나 거부당할 것을 두려워하게 만듭니다.
- 일자 샌드: 그들은 극단적인 흑백적 사고 방식을 가지고 있으며, 자신을 완벽하거나 완전히 실패한 것으로 볼 수 있습니다. 이는 그들이 실수를 두려워하게 만들고, 실수를 하면 완전히 무가치하다고 느끼게 만듭니다.
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